連休明け

１ヶ月ほど休職していた同じ部署の会社の人が今日から復帰。
あと１ヶ月休んでいたら、私はきっと鬱病になっていたでしょう。忙しすぎて。
というか、今日の時点でも精神的にすごく不安定で仕方なかった。
少し根をつめて仕事をすると、胸がしめつけられるように息苦しくなるのです。
外に出たりして気をまぎらわそうとしないと、本当におかしくなりそうでした。